Knoflooksoep met tijm

  • 15 okt 2013
Beoordeel dit recept
(5 stemmen)
3 5 0

Dit is de knoflooksoep van Senna. Een hele bol knoflook gaat erin, zalig met wijn, tijm en room!

Ingrediënten

  • 1 ui
  • 1 bol (verse) look
  • 2 eetlepels olie
  • 2 eetlepels (boekweit)bloem
  • 1 l groentebouillon
  • 1 dl droge witte wijn
  • 125 ml (soja)room
  • 1 eetlepel verse tijm

Bereidingswijze

Pel de ui en knoflooktenen en snij de ui in kleine stukjes. Verhit de olie zachtjes in een pan, pers er de knoflook boven uit en voeg de ui toe. Even wachten tot ze glazig worden. Dan kun je de bloem toevoegen en er goed doorheen roeren. Boekweitbloem is een optie, maar ook andere glutenvrije bloem is mogelijk. Voeg daarna de bouillon toe en breng het geheel aan de kook. Mochten je uien en knoflook nog wat grof zijn, dan kun je nu even de staafmixer gebruiken om het wat fijner te maken. Voeg tenslotte wijn en tijm toe en laat de soep zo’n 15 minuten zachtjes trekken.

Who's afraid of garlic?

Schep de soep in de borden en voeg een toefje room toe. Ik heb hiervoor een scheutje sojaroom in elke kom gebruikt.

Extra informatie

de Gezonde Kok

de Gezonde Kok

De Gezonde Kok eet al jaren zonder suiker, gluten, lactose en e-nummers en verbaast vriend en vijand met de lekkerste maaltijden en tussendoortjes. En alles staat 'in no time' op tafel. Laat je inspireren op deze site en eet smakelijk (en gezond)!